こんにちは、矢岡美智子です!
いつもお読み下さり有難うございます^^
先日のクライアント様とのセッションでお話した事が、
とても印象的でしたので、今日はそのお話をしていきたいと思います、
今、貴女は自分の理想をしっかり持てていますか？
理想を持つ事＝ゴールを決める事
でも、そのゴールがいつまでたっても達成できなくて、
夢や目標自体が貴女を苦しめていませんか？
先日のセッションでは、ご自分で決めた理想が高い為に、
いつも「私はまだまだと思ってしまう」というお話をして下さいました。
ここで私は、
「目標を違う場所に置くことはできますか？」
と伺ったら、
「目標を”下げる”ことは、やっぱりまだまだどと感じてしまうから苦しい」
とお話くださいました。
きっと、日常生活において、
理想と現実のギャップは誰しもがあるものだと思うんです。
私も毎日感じています^^
でも、そのギャップは小さくすることはできます。
どうしたらできるでしょうか？？？
それは、
「自分で決めたゴールはいつでも変えられる」
という考え方を持つことです。
もし、今、貴女が理想を持つことで苦しいと感じていたら、
それは自分の現実をしっかり見つめている事ができているからです。
現実をしっかり見つめる事ができているのであれば、
ほんの少しの頑張りで達成できる目標に
一度貼ったゴールテープを張り替えてみるのはいかがでしょうか？
実は、ゴールテープは自分で決めたポイントで、
きっとそのゴールを達成したら
またもっと先にゴールテープを張り替えていきますよね。
もっと先に張り替えていけるテープなら、
自分を苦しめない目標位置に
テープを貼ってみることもできるはずですよね？
初めからものすごく高い位置に目標を設定するので、
”下げて”目標を設定しなくてはいけないという感覚になります。
ゴールは、どこにしてもよくて、
貴女が決めること。
大切なのは、今の自分で良いと思いながら
進んでいく事ができる環境を作る事です。
理想とするゴールは、必ず達成すればよくて、
一気に今日明日で達成できないからといって
ダメだと思う必要はないですよね。
今日よりも明日と少しづつでも変わる事ができたら、
一年後は必ず理想に近づいています。
ゴールが自分に合っていないのなら、
どんどん自分にあった場所に何度でも設定をし直していく。
これは、
自分で決めた事だからこそ、
自分で行動したからこそ、
ゴールを設定し直せるのですよね。
このブログをお読み下さいっている貴女は、
もう既にこうして行動を起こしていらっしゃいます。
それだけでも、一歩であることを忘れずに
いつも前に進める環境を自分で意識してみて下さいね＾＾
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